آخرین مطالب
بررسی علت های مختلف درد ماهیچه
گاها بعد از ورزش یا انجام فعالیت سنگین عظلات بدن دچار گرفتگی می شود که کاملا طبیعی می باشد. اما باید دقت داشته باشید که درد ناشی گرفتگی عضلات را با درد ماهیچه ای نباید اشتباه بگیرید. درد ماهیچه ای می تواند به دلیل بیماری و اختلالات خاص ایجاد شود.این درد بیشتر در هنگام شب گریبانگیر فرد شده و شدت درد بگونه ای می باشد که فرد را از خواب بیدار می کند.این درد معمولا در ناحیه ران و انگشتان ایجاد میشود و دقایقی به طول می انجامد و بیشتر روی زنان و مردان 50 سال به بالاتر تاثیر دارد.شایع ترین علل درد ماهیچه، کشش، استذس و جراحات جزئی هستند. این نوع دردها معمولا متمرکز بوده و فقط چند ماهیچه و یا بخش کوچکی از بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد. اما درد عضلانی و درد در تمام بدن ، اغلب ناشی از عفونت، بیماری و یا عوارض یک دارو است.
انتقال بیماری از طریق پشه
شاید در طول زندگی خود بارها از طریق پشه ،کک و کنه دچار گزش شده باشید ، که این موارد در روزهای گرم فصل مخصوصا تابستان بیشتر می شود.در چنین مواقعی پوست شما دچار خارش و قرمزی می شود و با درمان خانگی که و یا استفاده از پماد بزودی رفع می شود. اما مسئله ای که وجود دارد اینست که ممکن است گاها این پشه ها موجب مرگ انسان شوند.که این آمار در مقایسه با سالهای پیش رو به افزایش می باشد.دقت داشته باشید که بسیاری از باکتری های کوچک نیز براحتی می توانند انسان را بیمار کنند .رایجترین مشکلی که ممکن است بعد از نیش پشه در فرد بوجود آید تب ، جای جوش، سردرد، لرز ، درد عضلانی و علائم گوارشی مثل درد شکمی و اسهال می باشد.در چنین مواقعی بهتر است در اصرع وقت ، فرد موردنظر را به درمانگاه انتقال دهید.
راهکاری اساسی برای کاهش درد و ناراحتی آرتروز
آرتروز یک عارضه و یا اصطلاح عمومی است که در هنگام ایجاد دردها و التهاب و سفتی مفاصل بروز کرده و موجب ناراحتی فرد مبتلا می شود. درمانهای پزشکی، ورزش منظم، تغذیه، داروهای طبیعی مانند گیاهان دارویی و مکملها میتوانند به تسکین درد مفاصل و مدیریت علائم آرتریت کمک شایانی بکنند.گیاه پنجه شیطان، شنا ،مصرف same،اوکالیپتوس،آلوئه ورا می تواند کمک شایانی در کاهش درد داشته باشد.
دلایل کاهش پلاکت خون
پلاکتها سلولهای خونی هستند که کمک شایانی به لخته شدن خون و جلوگیری از خونریزی میکنند. از اینرو حفظ سطح پلاکت ها برای سلامتی هر فردی بسیار ضروری می باشد.افرادی که دچارترومبوسیتوپنی یا تعداد پلاکت پایین هستند ، دچار مشکلات عدیده ای می شوند.بنابراین هرچقدر تعداد پلاکت شما کمتر باشد احتمال خونریزی به مراتب بیشتر خواهد شد.خونریزی از بینی و لثه و وجود خون در ادرار یا مدفوع از علائم کاهش پلاکت می باشد.
علت گرفتگی عروق قلب
هر نوع چربی مصرفی باعث گرفتگی عروق نمی شود بلکه فقط تکه های بافت چربی دار، که حاوی لیپوپروتئین کم چگال (همان کلسترول بد) هستند و به دیواره سرخرگ آسیب می رسانند، اغلب در محل اتصال و انشعاب سرخرگ ها رسوب کرده و موجب انسداد عروق می شوند .دقت داشته باشید که تشکیل این رسوبات حتی ممکن است در اوایل جوانی نیز شروع شود. با تجمع چربی های زاید ، انعطاف پذیری سرخرگ کم و فضای داخلی آن تنگ تر می شود. در نتیجه ازمقدار عادی جریان خون کاسته می شود . از طرفی این رسوبات ممکن است شکاف بردارند یا پاره شوند و روی آنها لخته خونی تشکیل شود که در نتیجه ، رگ بیشترمسدود می شود .
سندروم روده تحریک پذیر و راههای درمان آن
سندروم روده تحریک پذیر نوعی اختلال معده ای و روده ای می باشد که معمولا با نام IBS شناخته می شود.از عوارض شایع این بیماری دردهای شکمی، نفخ، عادت های نامنظم دفع و … می باشد که موجب بوجود آمدن مشکلات اساسی در افراد مبتلا می شود.دقت داشته باشید که خانم ها کمی بیشتر از آقایان تحت تاثیر این مشکل قرار می گیرند. از اینرو این مشکل می تواند در هر سنی به وجود بیاید ولی جای نگرانی نیست چون این بیماری هرگز به بیماری جدی مانند سرطان تغییر نخواهد کرد. با اینکه ما نمی دانیم علت سندروم روده تحریک پذیر چیست اما حدود نیمی از افراد شروع علائم خود را همراه با یک رویداد بزرگ در زندگی تجربه می کنند مانند عوض کردن خانه یا شغل یا عزادار شدن، این نشان می دهد ممکن است تحریک کننده های روانی در افراد مستعد باعث بروز این مشکل شود.
نجات بیمار سکته مغزی با یک سوزن
اخیرا راه حلی برای نجات بیمار سکته مغزی بیان شده است که در ادامه به آن اشاره خواهیم نمود.این راه حل عملی را چند وقت پیش یک پزشک منخصص چینی انجام داده و موفق شده است جان بیمار خود را از مرگ حتمی نجات دهد.این پزشک با استفاده از یک سوزن استریل شده موفق به اینکار شده است.در مواجه با چنین مواردی با یک سوزن خیاطی، یک سوراخ در کل انگشتان بیمار سکته مغزی ایجاد کنید تا کمی خوا بیرون بیاید.بعد که علائم بیمار اندکی بهبود یافت در صورت کچ بوده دهان بیمار، گوشی های اون را ماساژ دهید تا قرمز شود سپس در قسمت نرم هر دوگوش یک سوزن بزنیدتا کمی خون بیاید.مدتی بعد متوجه می شوید که دهان بیمار به حالت عادی برگشته است. در نهایت سریعا بیمار را به بیمارستان انتقال دهید
ویژگی کودکان دچار مشکل اوتیسم
اوتیسم یک نوع اختلال رشدی است که با عنوان بیماری درخودماندگی نیز شناخته می شود.این بیماری در دوران کودکی و قبل از سه سالگی بروز می کند و با تاثیرگذاری بر روی عملکر مغز ، اختلالات عظیمی در فرد مبتلا بوجود می آورد.اختلال این کودکان در سه حوزه تعاملات اجتماعی، ارتباط با دیگران و نداشتن ابزارهای لازم برای تعاملات از جمله تماس چشمی مشکل ایجاد می کند.تاکنون هیچ علت مشخصی برای بیماری اوتیسم مشخص نشده است. اما این احتمال وجود دارد که این عارضه تحت تاثیر عوامل ژنتیکی و دارویی بوجود آید. این احتمال تا جایی است که در بسیاری از خانواده ها این بیماری نسل به نسل انتقال پیدا می کند.یک مورد دیگر هم وجود دارد و آن بیماری های عفونی می باشد که مادر باردار در هنگام بارداری مبتلا می شود. این عفونت احتمال ابتلا شدن فرزند به بیماری اوتیسم را بالا می برد
پارکینسون در کمین سالمندان
پارکینسون بیماری عصبی پیچیده ای است که در سنین بالا بروز می کند. این بیماری دراثرار بین رفتن ترشح انتقال دهنده دوپامین بروز می کند و اختلالات شدیدی برای فرد مبتلا و اطرافیانش ایجاد می کند. یکی از شایع ترین مشکلات این بیماری عدم تعادل دست و پا و ارزش آنها در حالت استراحت می باشد .لازم به ذکر است که این بیماری به ندرت در جوانان مشاهده می شود و می توان گفت پارکینسون یک نوع بیماری عصبی مختص سالمندان می باشد.نشانه های پارکینسون به شرح زیر هستند:
لرزش های یک طرفه دست و پا که در هنگام خواب خفیف تر می شود.
سفتی و انقباض عضلات که موجب خستگی و درد می شود.
کندی حرکت و دشوار در راه رفتن یا عوض کردن حالت(حالت نشسته به ایستاده به سختی انجام می شود.)
ضعف عضلات صورت و گلئ(مشکل در حرف زدن،غذا خوردن و هیجانات چهره)
عدم تعادل در راه رفتن
خشک شدن درجا که بیشتر در حالت راه رفتن اتفاق می افتد.
علائم روانی و غیرحرکتی
کمبود ویتامین C و منابع غذایی مناسب برای جبران این ویتامین
ویتامین C یکی از مواد مغذی حیاتی برای بدن است که باید به صورت منظم مصرف شود تا از کمبود آن در بدن جلوگیری شود. در کشورهای پیشرفتهتر، به دلیل در دسترس بودن محصولات تازه و افزودن ویتامین ث به مواد غذایی و مکملها، کمبود ویتامین C به ندرت اتفاق میافتد. با این حال، همچنان حتی در کشوری مانند آمریکا حدود ۷ درصد از افراد بزرگسال دچار این مشکل هستند. در این مقاله شما را با ۱۵ مورد از مهمترین علائم کمبود ویتامین C و برخی از خواص ویتامین C برای پوست و سلامتی آشنا میکنیم. همچنین در انتهای مقاله خواهید خواند که مهمترین منابع ویتامین C چیست و خطرات ناشی از مصرف بیش از حد قرص ویتامین ث کدام است.
در ارتباط باشید