آخرین مطالب
درمان خجالت
خجالت کشیدن یکی ازهیجانات خودآگاه انسان است که ممکن است فرد خجالتی را دچار مشکل کند.هیجانات خودآگاه به این دلیل رخ می دهد که فرد احساس می‌کند نتوانسته است آن گونه که انتظارداشته در یک جمع ظاهر شود یا آن گونه که شایسته بوده رفتار کند. این مشکل ریشه در خود فرد و همچنین شرایط فرهنگی و انتظارات اجتماعی نیز دارد.یعنی فرد آنگونه که از خود انتظار داشته نتوانسته موفق ظاهر شود .علاوه بر این شرایط فرهنگی و انتظارات اجتماعی نیز در میزان احساس خجالت افراد تاثیر زیادی می‌گذارد.راههای درمان خجالت به شرح زیر می باشند
احساس خجالت را در خود بپذیرید
از تکنیک‌های تنفسی برای درمان خجالت استفاده کنید
کارهایی برای پرت شدن حواس انجام دهید
از تکنیک‌های ذهن آگاهی استفاده کنید
وضعیت روانی خود را بیشتر بررسی کنید
فراموشی چیست؟
فراموشی یکی از آن دسته عملکردهایی است که به موجب آن فرد دچار مشکلات عدیده می شود و پیامدهای خطرناکی در پی دارد.فراموش کردن بعضی چیزها مانند کلید خانه می تواند بسیار طبیعی باشد اما فراموشی ناگهانی و شدید مانند فراموش کردن نام فرزندتان می تواند خطرناک باشد و نشانه هایی از بیماری فراموشی به حساب می آید.علت فراموشی می تواند تاصیر مصرف دارو-افسردگی-ضربه به سر-کمبود ویتامین ب12-سکته مغزی و تومور مغزی باشد که باید توسط پزشک مورد بررسی و درمان قرا ر گیرد
گفتار درمانی چیست
گفتار درمانی یکی از شاخه های توانبخشی است که اختلالات گفتاری را شناسایی و آن ها را درمان می‌کند. گفتار درمانی در حیطه های مختلفی فعالیت می‌کند و حتی درمان مشکلاتی همچون اختلالات مربوط به بلع را نیز پوشش می‌دهد. درمان مشکلات گفتاری در سنین پایین بهتر جواب می‌دهد و در صورت عدم درمان، تا دوره بزرگسالی نیز ادامه پیدا می‌کند
وسواس فکری چیست
وسواس فکری، یک اختلال روانی فکری است که ناشی از یکسری افکار ناخواسته با تصویرهای ذهنی تکراری می باشد که برای شخص غیرقابل قبول می باشد.افراد مبتلا به وسواس فکری دارای علائم خاصی هستند که ممکن است این علائم و رفتار ها ممکن است تمام جوانب زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. ژنتیک و ساختار و کارکرد مغز و محیط زندگی تاثیر زیادی در بروز وسواس فکری دارند
خواص شگفت انگیز عسل بر درمان بیماری ها
عسل جزء مواد غذایی پرانرژیه که علاوه بر خواص زیادش به عنوان ماده‌ی دارویی، از زمان‌های گذشته تا به الان استفاده شده است.به گفته ابوعلی سینا عسل زداینده است و رگ ها را باز می کند، رطوبت‌ها را از بین می‌برد، رطوبت‌ها را از ژرفای بدن بیرون می‌کشد، لکه‌های سیاه چهره را حتی اگر کهنه باشد از بین می‌برد، زخم‌های تازه را به هم آرد، نم چشم را از بین می‌برد، اشتها برانگیزد، توان بخش معده است، عسل پخته بسیار تغذیه دهنده است و پادزهر افیون‌خوردگی و نیش حشرات موذی، سگ‌هار و قارچ سمی است. کسی که سم خورده عسل بخورد قی می‌کند و اثر سم خنثی می‌شود .
پیش دیابت چیست
پیش دیابت نیز یکی دیگر از بیماری هایی است که به مرور در بدن رشد کرده و باعث بالا رفتن قند خون از حالت طبیعی می شود. افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند باید مراقب باشند زیرا این بیماری زمینه بیماری دیابت می باشد. بنابراین برای اطمینان خاطر بهتر است آزمایش خون انجام دهید.افزایش وزن-تمایل به شیرینی و آب- تکرر ادرار-تاری دید- خستگی-بهبود دیرهنگام زخم ها از علائم پیش دیابت هستند.
ارتباط مستقیم تغذیه با رشد مو
همانطور که می دانید داشتن موهای سالم و پرپشت آرزوی هر فردی می باشد.این موضوع اخیرا در بین آقایان نیز بسیار مشهود بوده است اما در بین خانم ها به مراتب بیشتر می باشد. باید در نظر داشته باشید که برای داشتن موهایی سالم، پرپشت و درخشان نیازی به درمان های پرهزینه ندارید و براحتی و بدون صرف هیچ هزینه ای می توانید به مطلوب خود برسید.ماهی-تخم مرع-سبزیجات-آب-شکلات سیاه تاثیر بسیارزیادی در رشد موها دارند.
علل و علائم سنگ لوزه
سنگ لوزه دانه هایی به رنگ سفید و در اندازه نخود یا برنج می باشند.این سنگ به راحتی قابل رویت نمی باشد زیرا در اعماق بافت لوزه ها مخفی می باشد.باید در نظر داشته باشید که در صورت بزرگ شدن سنگ لوزه، لوزتین متورم می شود.علائم سنگ لوزه عبارتند از بوی بد دهان، قرمزی یا سوزش لوزه ا ، احساس وجود یک شی در گلو
تاثیر تغذیه بر سلامت روحی
همانگونه که در جریان هستید تغذیه تاثیر مستقیمی بر روح و روان و سلامت روحی هر فردی دارد. بنابراین اهمیت نهادن به این مبحث مهم می تواند بسیاری از مشکلات شما را رفع نماید. بنابراین برای رسیدن به جسمی سالم باید توجه اساسی به نوع تغذیه ،کیفیت مواد غذای و ویتامین ها داشته باشیم
شایع ترین بیماری های دهان و دندان
دهان و دندان یکی از اصلی ترین اجزای بدن هر آدمی می باشد که توجه کردن به سلامتی و صحت آن می تواند بسیار مهم تلقی شود.در واقع شایعترین بیماری های دندان شامل بیماری لثه می باشد که می تواند اثرات منفی در سلامتی فرد بگذارد.بیماری های دهان و دندان زیمنه ساز بسیاری از بیماری های دیگر مانند دیابت ،بیماری های قلبی عروقی و .. می باشد.بنابراین باید در حفظ و بهداشت آن بسیار کوشا باشیم.
در ارتباط باشید