سردرد یکی از رایجترین دردهایی است که افراد در زندگی خود شاهد آن هستند. برخی از این سر دردها با استراحت و مصرف مسکن برطرف می شوند اما برخی دیگر ممکن است در صورت بی‌توجهی خطرناک باشند و خطر ابتلا به سکته‌ مغزی، تومور یا لخته شدن خون را افزایش دهند. بنابراین لازم است تا با انواع سر درد آشنایی داشته باشید و بتوانید از خطرات احتمالی پیشگیری کنید. استرس و اضطراب و همچنین تنش های روزمره عواملی هستند که باعث تحریک سردرد می شوند. در بسیاری از مواقع داروها تنها راه درمان می باشند اما می توان با استفاده از روش هایی همچون بخور و تمرینات یوگا سر درد ها را کنترل کرد.انواع سردردها عبارتند از سردرد tmj-سردرد تنشی،میگرنی و … می باشد که هر کدام راه حل خاص خود را دارد.